高輪教会 クリスマスミサ
クリスマスイブに教会に行ってきました。
五反田、品川からいける高輪教会です。
ここ。
行くと、コート入れのビニール袋をくれて席に案内。席が空いててよかった。
ミサが始まり、アーメンと言ったり初心者にはわからない何かおきまりの文句がありますが、そこはわからないのでだんまりしてました。
歌は案内があるけど、早口なので聞き漏らさないように。あと、すぐに歌が始まるからたまに乗り遅れる。
下の白の冊子がプログラム。緑の歌の本と棚の下にあるブルーの歌の本を見てうたいます。途中で気付いたのですが、前の電光掲示板に歌の番号がでてるのでそれを見たらいま何の歌なのかはわかるようです。
教会の信者でなくても司祭様が祈ってくれるコーナー？があって私も祈ってもらいました。
ミサは結構長い。立ったり座ったりを頻繁に繰り返します。夜の9時から10時すぎまでで。その後、お茶とお菓子が配られます。
終わって前に行ったらイエス様がいた。
下は入り口に置いてあったイエス。
初心者は、結構歌とかアーメンとか言うタイミングがわかんなくて緊張するかも。
わからないところは言わなくても大丈夫だし、歌も知ってる歌だけ歌っても大丈夫じゃないかな。
私はなんとなく音符見て歌ったけど。
とにかく貴重な体験ができました。楽しかった。
２週間前から鼻が痛いのは花粉か？
こんちゃす。
１時３５分だよ。眠いのに、眠る前にジャスミンティーとかのむからねられへんねん。
さて、わたくし、１０月中くらいからなんか鼻が痛いなーって思って
１１月に入ったらもうマスクを外せません。
くしゃみが。。だるいし。
自分、杉しかアレルギーないんですが。
私の周りの花粉症さんたちもくしゅんくしゅんの鼻水です。
毎年こんなことはないのにおかしいと口を揃えていっています。
乾燥かな。PM2.5かな？
まあ、実は去年も少し自分は秋に感じてたんだが
なんでしょうね？冷たい空気？
とにかく、洗濯物に近づくとくしゃみでるからなんかまってんよね。きっと。
けど、テレビでも誰も何も言わないのはなぜ？
ためしてガッテンとかやってくんないかな。
あー。ねよう。金曜日だから調子こきすぎた。
新宿西口のセブン銀行の場所141017時点
フリーズドライの親子丼がうまいらしい
あー。眠い。０：４８だよ。
って、毎度このパターンだな。
どもす。
今日、「マツコの知らない世界」が復活しました。わー。
んで、それでやってたんだが、フリーズドライ。めっちゃいますごいらしいね。
みそ汁
みそ汁は大葉がおいしいって。
親子丼
かなりうまいらしい
他にもシチューとかいため野菜みそ汁とかあったけど、
とにかくわしは親子丼のフリーズドライを買いたい
めっちゃうまそやったよ
みそ汁はよく買ってるので
とにかくもう寝た方がいいな。
今日もくだらないネタしかなかった。そらテレビですもんそーなりますわ。
おやすみです。ぐー。
四股（しこ）ダイエット 朝晩やるだけ！
ども。あーーねむい。今、１：３０だよ。はよねたい。
今日なんかのテレビでみたけど、四股ダイエットなるものがあるらしい。
毎日朝晩やるだけで３週間で８キロとかやせるらしいよ。ほんとか？貴乃花はこれで痩せたとか痩せなかったとか。
とりあえず、やってみるよね。
ぐ。結構つらいやんけ。
やった感じ、ブラジリアンスクワットなみに聞いているので結構これいいかも。
＜四股ダイエットのやり方＞
- つま先と膝を外に向け、足を大きく開く
- 膝が90°になるまでゆっくり腰を落とし、背筋をピンと伸ばしてあごを引く。胸を開く
- 片足に重心を移動させ、反対の足を可能な範囲で高くあげる（倒れそなら何かにつかまってくれ）
- あげた足を下ろす
- 左足右足で1セットとし、これを10セット
やるよ。やればいいんでしょ。
これから朝晩四股ダイエットやってみる。
ちゃんこの後は昼寝して、初場所までにからだ作って。
うっちゃりうっちゃりしてやっからな。
待っとれよ。
芝公園からの〜ザ・プリンスタワーホテルの行き方
「ザ・プリンスパークタワー東京」行ってきた。芝公園駅から行ってもよし、赤羽橋駅から行ってもよし。
もともと方向音痴で、Googleマップが手放せないわたくしは、朝からGoogleマップを立ち上げ、芝公園駅から徒歩でてくてくと歩いていると……いきなり迷った。
徒歩５分だよ。迷うかね。
Googleマップをもってしても迷うわたしが、芝公園駅から「ザ・プリンスパークタワー東京」までの道のりを今日勉強してきたので、のせときます。けど、たぶんチャペルぽいと通るから裏道？なのかも。自己責任で。
結構遠回りだけど、エレベーターが使えるから階段のぼんなくていいよコース
1.芝公園駅に着いたらA4出口から出ましょう。
2.芝公園出口からでます。出口をでたら左にてくてく。
公園の中に行かないで。公園の中の階段を決してのぼらないように。また降りるだけなので。
3.左に狛犬的なものがみえてくる。もーちとてくてく。
4.そしたら右側に矢印とか赤い日本ぽいなんかがあるからその間の道を通る。
この道通るのよ
5.まっすぐ歩く
6.エレベーター見つけたら上へ
7.エレベーターでてなんか赤い日本建築とは逆側へ歩く
8.赤い日本建築を背にしててくてく
9.これが見えたら正解
10.歩く
11.東京タワーみえた
12.右になんか入ってはいけない感じの柵があるからそこを通る。
13.入ったら左に自動ドアがあるので中にはいる
14.エレベーター！これでお好きな階へ
もちっとショートカットの階段のぼるコースもあるけどまたの機会に。そんなショートカットでもないし。
